Sự thật về vấn đề bà bầu bị rạn da

Nhiều thứ thay đổi sau khi bạn sinh con: lịch trình, thời gian ngủ và cảm giác tự do,… Cùng với lịch trình thay đổi, có nhiều thay đổi về thể chất bạn sẽ thấy. Điển hình trong số đó là vết rạn da. Đối với nhiều phụ nữ, rạn da là một phần của việc sinh con, nó cũng đến rất tự nhiên như việc thay tã lót và cho con bú.

Sự thật về vấn đề bà bầu bị rạn da

Cấu tạo của vết rạn da

Rạn da xảy ra khi cơ thể bạn phát triển nhanh hơn mà làn da của bạn có thể không theo kịp. Điều này làm cho các sợi đàn hồi ngay dưới bề mặt da bị đứt, dẫn đến các vết rạn da.

Bạn có thể tăng trung bình khoảng 13.6 kg trong 9 tháng bạn đang mang thai. Phát triển nhanh đến mức có thể khiến bạn bị rạn da, đặc biệt là ở bụng và ngực, hai khu vực phát triển nhất. Vết rạn da cũng có thể xuất hiện ở đùi, mông và cánh tay trên. Các dấu hiệu thường bắt đầu đỏ hoặc tím, nhưng sau khi mang thai, chúng dần dần chuyển sang màu trắng hoặc xám.

Các chuyên gia nói rằng phụ nữ có cân nặng khỏe mạnh nên tăng từ 11 đến 16 kg. Nói cách khác, khi nói đến vết rạn da, chúng xuất hiện nhanh như thể theo mô phỏng theo tốc độ tăng cân của bạn vậy.

Bà bầu bị rạn da trong trường hợp nào?

Khoảng 90% bà bầu bị rạn da, chúng đôi khi sau tháng thứ sáu hoặc thứ bảy của thai kì. Nếu mẹ bạn bị rạn da, thì bạn cũng có khả năng bị chúng, vì di truyền đóng một vai trò quan trọngtrong vấn đề này.

Sự thật về vấn đề bà bầu bị rạn da

Nếu bạn có một làn da sáng hơn, bạn sẽ có xu hướng phát triển các vết rạn da màu hồng. Phụ nữ có làn da sẫm màu có xu hướng bị rạn da nhẹ hơn màu da của họ.

Khi nào bà bầu bị rạn da?

Bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu rạn da này khi bạn ở đâu đó khoảng 13 tuần đến 21 tuần mang thai. Có tới 90% tất cả phụ nữ mang thai xuất hiện những vệt màu hồng, đỏ, vàng, nâu hoặc đôi khi là màu tía hoặc nâu. Bạn rất có thể nhận thấy chúng trên bụng, mông, đùi, hông hoặc ngực.

Có thể phòng ngừa việc bà bầu bị rạn da không?

Thật không may, không có cách nào để ngăn ngừa rạn da. Không có một loại thuốc, kem dưỡng da nào có thể làm được điều đó. Sẽ luôn luôn là một ý tưởng tốt để giữ cho làn da của bạn đủ nước bằng cách uống nhiều nước, thoa một loại kem dưỡng da hoặc dầu dưỡng, đặc biệt là nếu nó làm cho làn da của bạn cảm thấy tốt hơn, trông mịn màng và săn chắc hơn, và giúp giảm ngứa có thể đi kèm với bụng bầu đang phát triển.

Cách điều trị và hạn chế bà bầu bị rạn da

Khi mang thai

Hãy bắt đầu giữ ẩm những khu vực mà vết rạn có nhiều khả năng phát triển: bụng, lưng dưới, ngực, đùi và hông. Vết rạn da xảy ra khi các sợi bên dưới bề mặt da bị đứt do áp lực tăng cân nhanh, kem dưỡng ẩm giúp duy trì độ đàn hồi của da, làm cho nó ít bị rách hơn khi cơ thể bạn bắt đầu tăng trọng lượng và kích thước.

Vào buổi sáng, bôi một loại kem dưỡng da cung cấp nước tốt. Vào buổi tối, thêm một vài giọt dầu dưỡng da vào nước ấm để tắm. Một cách khác để bảo vệ làn da của bạn: cố gắng tăng cân từ từ và đều đặn.

Nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C cũng có thể giúp giữ cho làn da của bạn săn chắc và ít bị rạn da.

Theo dõi cân nặng của bạn. Hãy nhớ rằng ăn cho hai người không có nghĩa là ăn gấp đôi, vì vậy khi có thể, hãy cố gắng làm theo các khuyến nghị chung về lượng calo trong thai kì.

Một mẹo khác: Giữ cân nặng của bạn trong tầm kiểm soát. Tăng trọng lượng thai kì khỏe mạnh (11 đến 16 kg trong cả thai kì, đối với phụ nữ có cân nặng bình thường) có thể giúp giữ vết rạn da ở mức tối thiểu, vì điều này ngăn cản làn da của bạn quá căng.

Uống nhiều nước để giúp giải độc cơ thể và giữ các tế bào da được mềm và ẩm hơn, từ đó giúp da khỏe đẹp và giúp cho các vết rạn da khi mang thai nhanh chóng biến mất sau thời gian sinh nở.

Tập luyện thường xuyên trong thai kì để giúp giữ độ đàn hồi của da thông qua việc cải thiện tuần hoàn máu và giúp duy trì cân nặng hợp lý. Bà bầu chỉ nên thực hiện những bài tập phù hợp với việc mang thai, nhẹ nhàng, không tốn quá nhiều sức.

Cẩn trọng khi lựa chọn sữa tắm, dầu gội hay các sản phẩm chăm sóc da trong suốt thai kì.

Sau khi bé ra đời

Sẹo là đáng chú ý hơn trên làn da mềm mại, vì vậy bây giờ là thời gian để kết hợp một loại serum làm săn chắc vào thói quen của bạn.

Sau khi sinh con, vết rạn da thường mờ dần thành màu sáng và có thể khó nhận thấy theo thời gian. Nhưng nếu bạn vẫn không hài lòng với vẻ ngoài của mình, một bác sĩ da liễu có thể giúp đỡ bạn.

Chúc các bà bầu có một thai kì khỏe mạnh và có một làm da săn chắc, hạn chế được tối đa tốc độ phát triển của rạn da.

Trả lời